cara mengecilkan perut untuk laki Aksi # 3: Jika Anda ingin menemukan cara untuk membakar lemak perut cepat, pastikan untuk menghilangkan lemak Trans keluar dari diet Anda. Lemak trans adalah singkatan dari "asam lemak trans-isomer", dan lemak ini bisa berupa monounsaturated atau polyunsaturated, namun mereka tidak jenuh. Lemak trans berkontribusi terhadap risiko Anda terkena penyakit jantung koroner yang terjadi ketika Anda memiliki tingkat yang lebih tinggi dari jenis yang buruk kolesterol LDL dan jumlah rendah kolesterol "baik" HDL. Juga, label makanan seperti "minyak sayur terhidrogenasi" akan membiarkan Anda tahu untuk tidak pernah membeli item makanan yang memiliki zat ini di dalamnya.
Aksi # 4: Sesuai dengan langkah # 2 di atas, Anda harus makan setiap 3 atau 4 jam. Bila Anda melewatkan makan, ini akan menyebabkan rasa lapar berlebihan yang mengarah ke Anda menjejalkan makanan ke bawah tenggorokan Anda ... dan itu juga diketahui apa yang terjadi pada perut Anda setiap kali Anda melakukan itu! Juga aroma makanan dapat menyebabkan asam klorida dalam lambung untuk mengasapi dan menyebabkan Anda menjadi lebih gemuk daripada yang Anda baru-baru ini adalah.
Aksi # 5: Pastikan untuk benar-benar mengunyah makanan Anda sebelum menelan, hanya karena jika Anda tidak, tubuh Anda akan mulai menghasilkan metana yang terjadi diakui untuk memicu gas berlebih dalam tubuh Anda dan kembung di perut Anda juga.
Aksi # 6: Minum lidah buaya alami, seperti yang diakui untuk meratakan perut kembung hampir segera segera setelah Anda meminumnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar