Contoh menu makanan kontinental Cobalah untuk menghindari menggoreng daging kecuali Anda menggunakan minyak yang sangat baik seperti minyak zaitun Jenis daging yang Anda harus makan selama diet Anda adalah daging sapi sangat ramping, dada ayam (tanpa kulit), ikan dan berbagai makanan laut.
Hal ini sangat penting untuk memasukkan berbagai jenis cairan dalam diet Anda; Anda dapat membuat jus yang berbeda dari sayuran segar dan buah-buahan. Atau Anda mungkin hanya minum banyak air. Cairan yang penting karena mereka membantu tubuh flush racun.
Menurunkan 10 Pounds dalam Seminggu ... menjadi satu menakutkan, yang saya yakin itu untuk Anda juga, terutama jika Anda sudah berada di diet yang yoyo beberapa tahun terakhir seperti istri saya dan saya punya. Tetapi untuk menjaga berat badan dalam lingkungan hari ini, yang benar-benar harus melakukan beberapa pencarian jiwa terus terang. Hari ini, terlalu banyak orang membeli ke mitos ada beberapa pil ajaib untuk "kehilangan 10 kilogram dalam seminggu" atau bahkan satu bulan dalam hal ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar