Jumat, 25 Juli 2014

Cara menurunkan kolesterol dan asam urat secara alami

Cara menurunkan kolesterol dan asam urat secara alami Saya telah mengunjungi dengan dokter setelah dokter yang telah menggunakan Bio Lipotrol dan hasilnya terlihat dalam beberapa minggu. Sekarang ini tidak berarti Anda bisa duduk di sofa Anda hamburger makan dan pizza sementara bermunculan kapsul Bio Lipotrol. 

Saya telah menyatakan bahwa olahraga adalah obat terbaik - bersama dengan pembatasan lemak hewani dan peningkatan serat larut. Aku tidak tahu tentang Bio Lipotrol sampai teman sekelas terus membelinya. Saya menemukan dia di ruang satu hari dan bertanya apa itu. 

Dia mengatakan kepada saya itu bekerja sangat baik pada kadar kolesterol tinggi neneknya. Kemudian saya menjadi lebih tertarik. Manfaat berada di sekolah kedokteran - Anda menemukan apa yang bekerja dan apa yang tidak.

Rabu, 23 Juli 2014

Cara mengecilkan perut buncit ala orang jepang

Cara mengecilkan perut buncit ala orang jepang Jika Anda hanya bekerja pada otot-otot perut Anda, Anda dapat mengencangkan dan nada otot-otot ini, yang baik dalam dan dari dirinya sendiri. Tapi lemak di daerah perut Anda tidak akan secara langsung akan terpengaruh dengan sendirinya. 

Jangan biarkan hal itu menghentikan Anda dari berolahraga sama sekali. Rahasia bagaimana untuk kehilangan lemak perut adalah untuk membangun kelompok otot besar Anda: kaki, dada dan punggung.

Otot memerlukan banyak energi untuk mempertahankan. Semakin banyak otot yang Anda miliki untuk mempertahankan, semakin banyak energi yang diperlukan. Mana itu mendapatkan energi itu? Dari aliran darah Anda. Di mana aliran darah Anda mendapatkan energi? Dari beberapa tempat yang berbeda.

Sabtu, 19 Juli 2014

cara mengecilkan perut buncit setelah melahirkan

cara mengecilkan perut buncit setelah melahirkan Seperti yang saya telah bekerja dengan perempuan untuk banyak tahun, saya tahu apa yang berhasil dan apa yang tidak. Misalnya, melakukan 200 Situps setiap hari tidak akan membuat Anda perut yang rata jika Anda tidak membuat perubahan lain dalam hidup Anda juga. 

Aku akan mengatakan rasio apa yang Anda harus berkonsentrasi pada adalah: diet 70-80% dan berolahraga 20-30%. Jadi, pastikan bahwa makanan yang Anda makan adalah bersih dan sehat sangat penting. Yang saya maksud dengan 'bersih' adalah dengan memotong (atau mengurangi secara drastis) makanan olahan, gula, gluten, susu dan gandum (dalam banyak kasus) dan alkohol. Ikuti tips saya di bawah ini dan Anda akan melihat perbedaan besar.

1 Hindari diet dan diet pil sama sekali dan tidak mengikuti terbaru diet penurunan berat badan yang muncul di sampul depan majalah. Kebanyakan dari mereka diet yang ekstrim dan biasanya ketika beberapa bintang Hollywood telah diperlukan untuk menurunkan berat badan sangat cepat untuk acara TV atau film.